เจาะลึกโภชนาการเพิ่มน้ำหนัก: เลือกกินอย่างไรให้ได้ผลและไม่เสียสุขภาพ
ไม่เหมาะกับผู้ที่มีประวัติการแพ้แลคโตส
โรงงานรับผลิตเวชสำอาง เครื่องสำอาง ครีมทุกชนิด อย่างครบวงจร
ผลลัพธ์ที่ได้อาจไม่เป็นอย่างที่หวัง!
เมื่อเรารู้แล้วว่าจะต้องเลือกประเภทอะไรเพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการของตนเอง สิ่งต่อมาที่มีความสำคัญมากไม่แพ้กันเลย คือวิธีในการกินเวย์ลดน้ำหนักให้ได้ผลนั่นเอง เพราะการกินอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผลลัพธ์ตรงกับความต้องการมากขึ้น ซึ่งวิธีกินเวย์ลดน้ำหนักให้ได้ผล มีดังต่อไปนี้
นอกจากมื้อหลักๆ ให้ลองดื่มเวย์โปรตีนระหว่างมื้ออาหาร เพื่อเพิ่มแคลอรีในแต่ละวัน และให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพิ่มมากขึ้น
แม้ว่าเวย์คอนเซนเทรตจะมีปริมาณโปรตีนที่ต่ำกว่าประเภทอื่น แต่ก็ยังถือเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนในราคาที่คุ้มค่า และไม่ได้กังวลกับปริมาณไขมันหรือน้ำตาลที่สูงขึ้นเล็กน้อย โดยทั่วไปเวย์คอนเซนเทรตเหมาะสำหรับ
ใช้เวย์ไอโซเลทแทนมื้ออาหารว่างเพื่อควบคุมความหิว
การบริโภคเวย์โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และลดการรับประทานอาหารที่ไม่จำเป็นระหว่างวัน
เวย์โปรตีนเจลลี่ เสริมสร้างโปรตีนและกล้ามเนื้อ
ทำไมผู้บริโภคจึงต้องทาน “เวย์โปรตีน”
เพื่อให้การรับประทานเวย์โปรตีนเพื่อการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรปฏิบัติตามตารางที่แนะนำดังต่อไปนี้
เจาะลึกโภชนาการเพิ่มน้ำหนัก: เลือกกินอย่างไรให้ได้ผลและไม่เสียสุขภาพ
แจกฟรี ตารางกินเวย์โปรตีน วิธีกินเวย์ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก ฉบับมือใหม่